Piloga

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PILOGA

Lo scopo è quello di diffondere i movimenti precisi e controllati del metodo pilates per le posizioni previste durante la pratica dello Yoga per proporre una sessione di allenamento che consente di massimizzare i benefici e di unire la tonificazione funzionale con il rinforzamento dei muscoli e favorire il rilassamento fisico e mentale.



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